パーキンソン病で寝たきりになる可能性は？
パーキンソン病は進行性の病気なので、将来寝たきりになる？と不安を抱く患者さんも少なく無いですが、ちゃんと治療を受けていればパーキンソン病によって寝たきりになる患者さんは最近では少ないです。
昔は「１０年で寝たきりになる」なんて言われていた様で、驚く事に今だに「１０年位で車椅子、その後寝たきりになるかも知れない」なんて不安を煽る説明をされる事もあると聞くことがあります。そんな説明を受けた方はどれ程不安になる事か、患者さん思いの優しい先生は「寝たきりの心配はしなくても良い位ですよ、それくらい今は良い治療ができる様になっていますから」と説明してくれるそうです。私もそう思います。
ただ、寝たきりになる事はありますが、健康な人でも老化によって寝たきりになる事はありますので、高齢になった場合にパーキンソン病のせいなのか？老化のせいなのか？線引きは曖昧なものになります。
もちろんキチンと治療（お薬の服用）も受けない、リハビリや運動もしない、なんていう状態が長年続けば寝たきりになる可能性は高まってしまいますので、しっかりと病院での治療を受けながら自主的なリハビリや運動をしていきましょう。
ハッキリと言える事は「パーキンソン病＝寝たきり」では無い事は確かです。
寝たきりにならない為に
寝たきりにならない為にお勧めするのは「適度な運動、リハビリ」「鍼灸やマッサージなどでの体のケア」「規則正しい生活」その他「バランスの良い食生活」「よく笑う事（ストレス発散）」など挙げられます。
寝たきりになる要因の１つに「筋肉の衰え」がありますが、これには適度な運動が当然必要になります。
お勧めはお散歩です。朝の決まった時間に近所を散歩して「歩く」事はとても良いです。パーキンソン病は自律神経が不調になりやすいが、自律神経を整えるには規則正しい生活リズム・早寝早起きが良いです。なので朝の決まった時間に散歩に出かけるのは１日のリズムを作る・体調を整える意味でも良いですね。３０分〜１時間くらい歩くと良いですね、もちろん慣れない間は１０分の散歩から始めてもOK、ご自分の体力に応じて調整なさって下さい。
しかし、闇雲に運動をすると筋肉は鍛えられますが、その一方で筋肉は固くなってしまいます。ご存知の様にパーキンソン病の症状の１つに「固縮」という「筋肉が固くなる」特徴がありますので、運動によって筋肉を鍛える一方で筋肉が固くなったままにならない様にしっかりと筋肉を和らげてあげることがパーキンソン病の方にはとても大切になります。それには鍼灸やマッサージはうってつけですね、もちろんストレッチやヨガなどもお勧めです。
適度な運動の仕方、ケアの仕方などご相談は木下鍼灸院まで、遠慮なくご連絡下さい。
TEL 075-622-2805
